Gratuit · Fiche récap + calculateur
Les protéines qui font perdre du gras, et combien il t'en faut
Le classement complet de la vidéo, avec les chiffres qui comptent. Et un calculateur qui te sort ta liste de courses.
- Le classement S, A, B, C de plus de 30 aliments, avec leurs protéines aux 100 kcal.
- Ce que chaque aliment apporte en plus : zinc, fer, oméga 3, calcium.
- Le calculateur : ta dose de protéines par jour, ta journée type et ta liste de courses.
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Dany de Vivaforme+5 000 personnes aidées dans leur perte de poids.