Beaucoup d’effort… 
pour des progrès lents et des résultats peu visibles ?
Découvre les meilleurs exercices pour ...
PERDRE LE VENTRE RAPIDEMENT
sculpter tes muscles et dessiner les abdos
(En 15 minutes par jour, sans se ruiner en matériel ni abonnement coûteux à la salle)
Salut ! C'est Dany, créateur du média Vivaforme
Dans cette article je vais t’expliquer quels exercices vont enfin te permettre de brûler rapidement cette couche de graisse récalcitrante au niveau du bas ventre, sculpter tes muscles et dessiner tes abdos…
Mais avant ça... dis moi si ces situations te semblent familières...
Quand il s’agit de faire du sport… perds-tu rapidement la motivation ?
  • Les progrès te semblent très lents et c’est extrêmement frustrant. 
  • ​En général, tu es motivé au début, tu as l’impression de faire beaucoup d’effort, mais les résultats ne sont pas visibles.
  • Et Malgré tous les exercices de sport que tu fais, ton corps ne change pas.
Tu as probablement essayé plein de chose mais rien à faire…
Quoi que tu fasses...
  • Tes bourrelets ont peut-être diminué mais ils sont toujours là. Et tu as l’impression de ne pas pouvoir les perdre.
  • Si tu es une femme, tu as une prédominance à stocker cette graisse aux fesse et aux cuisses. Et ça te semble certainement difficile, voir impossible de perdre à cette endroit et t’affiner…
graisse du ventre
Il est même possible que…
  • Tes amis voient le résultat, mais pas toi…
  • Le poids de la balance a chuté mais tu as toujours la dernière graisse récalcitrante au niveau du bas du ventre…

  • ​Peut-être même que tout le monde te dit d’arrêter de maigrir sinon tu vas faire trop maigre...
  • ​... Et on t’a même déjà demandé  si tu n'étais pas malade !

  • ​Cette graisse sur tes abdos ne veut pas partir malgré tous les efforts.
  • ​C’est frustrant... surtout quand ta motivation vient... puis part... puis revient…

Ce n’est d’autant pas facile 
après une longue journée de travail…
Le soir quand tu rentres…
  •  Tu as encore pas mal de choses à régler
  • ​Et peut-être que tu dois t’occuper des enfants...
Pas si simple de trouver la motivation en rentrant du travail et de tenir des séances régulières de sport avec les contraintes de la vie !
Avec des semaines chargées et plein de truc à gérer au taffe…
  •  Tu ne veux même pas penser à faire attention à ce que tu manges… alors le sport n’en parlons pas !
  •  Devoir ressortir après une journée bien chargée au boulot te démotive complètement…
  •  Tu n’as pas le temps ni l’énergie d’aller à la salle et devoir affronter le regard des autres
  •  Et quand il fait un temps déprimant…Tu te dis que tu serais mieux au chaud chez toi devant une série Netflix
Comme tu restes toute la journée assis au bureau à travailler tes méninges, 
tu as peur de ne plus avoir assez d’énergie le soir en rentrant 
pour attaquer une bonne séance de sport...
Mais ce n'est pas de ta faute ...
Les vidéos sur Youtube et les programmes sont trop compliqués ! 
A cause de cela, tu appréhendes beaucoup
  • ​Quand tu vois que tu ne peux faire que la moitié, ça ne te motive pas du tout à continuer.
  • le sport te fait peur… simplement parce que tu n’arrives jamais à finir un de ces training « basique ». 
  • ​Ca te donne la sensation que tu n'as pas la forme physique pour tenir et ça te décourage.
Du coup, tu continues sans réelle conviction, et tu finis par lâcher une semaine… voire deux. 
Puis tu as l’impression qu’il faut tout reprendre depuis le début alors tu abandonnes… 
Jusqu’à la prochaine fois !

Le plus déroutant, c'est qu'il y a tellement de programmes sur internet qu'on ne s'y retrouve pas !
  • ​Il y a plein de vidéos sur Youtube, de programmes de sport différents… mais on ne sait pas trop si c’est vraiment efficace ou non.
  • ​Tout le monde propose des choses différentes sans vraiment beaucoup d’explications, ni de résultats.
  • ​Il y a tellement de fausses informations qui circulent sur le fitness et la santé en général...
Cette histoire, je la connais trop bien malheureusement ...
Plus jeune J’avais l’air mince mais sous mes vêtements... 
Malgré ma pratique de la musculation maison méthode "Lafay", je ne voyais pas de résultats...
... J’avais cette dégoutante couche de graisse sur le ventre qui ne voulait pas partir.
  • Chaque semaine, je faisais 3 séances de jogging de 45 minutes (car on entendait dire partout qu’en dessous de cette durée, ça ne servait à rien)
  • Tous les soirs, je faisais 50 à 100 abdos jusqu’à bien sentir la brûlure sur mon estomac car je croyais que ça ferait fondre ma graisse abdominale.

Malgré tous mes efforts, j’avais l’impression que mon corps ne changeait pas. J’avais toujours ma bouée qui ne voulait pas partir.

J’ai même fait de la musculation maison la fameuse méthode lafay mais je n’avais pas l’impression de progresser, ni même de perdre du gras.

C’était extrêmement frustrant.
Au final, j’ai abandonné... 
Je croyais que c’était tout simplement génétique et que j’étais destiné à garder cette graisse qui me complexait toute ma vie…
Jusqu’au jour où j’ai eu un déclic en lisant un livre d’histoire…
Enfin plus précisément sur l’histoire et l’évolution de l’espèce humaine !
Traduit dans 30 langues, Sapiens est l'un des 10 livres préférés de Bill Gates. 
Il est aussi recommandé par Mark Zuckerberg.
Le Best-Seller international « Sapiens, une brève histoire de l’humanité », explique que l’espèce humaine est apparu il y a 2,5 millions d’années.

Pendant tout ce temps, notre ancêtre préhistorique vivait en petites tribus nomades de chasseurs-cueilleurs en se nourrissant de baies, de fourrages et de gibiers. 

Et c’est seulement il y a environ 10 000 ans que nous nous sommes domestiqué et que nous vivons de façon sédentaire, depuis la révolution agricole.
Si on réduit l’évolution humaine à l’échelle d’une année, notre mode de vie actuel sédentaire n’a commencé que le 30 décembre à midi... Soit depuis 36h
Les recherches de ce livre affirment que notre code génétique est très semblable à celui de nos ancêtres préhistoriques. 

Si nous sommes en surpoids aujourd’hui, c’est parce que notre ADN n’a pas encore pu s’adapter à ce nouveau style de vie trop récent.
C’est là que j’ai eu le déclic...
Il fallait s’exercer comme notre code génétique était naturellement programmé pour le faire…
D’ailleurs, est-ce que tu t’imagines 
un homme des cavernes en surpoids ? Non ?
Et bien moi non plus !

Selon les recherches, nos ancêtres de la préhistoires étaient en bien meilleure forme physique que nous, malgré la mortalité infantile importante.
Nos ancêtres chasseurs cueilleurs avaient 2 types de dépenses physiques
Type 1: Très Faible intensité / Longue durée
  •  Marcher à faible allure pour se déplacer vers un nouveau campement
  •  Pister furtivement une proie
Type 2: Forte intensité  / Courte durée
  •  Sprinter à la dernière minute pour attraper une proie
  •  Lancer puissamment un javelot
  • ​Soulever un rocher pour construire un abri
  • ​Fuire un prédateur
  • ​Par contre, ils ne faisaient pas de longues courses à pied, à vitesse modérée, car ça n’aurait fait qu’épuiser leurs réserves d’énergie, et donc réduit leur chance de survie.

Tout est alors devenu beaucoup plus clair... 
Et Les résultats ont été incroyables
Je comprenais mieux pourquoi mes longues séances de cardio ne fonctionnaient pas.
J’ai donc changé ma façon de m’entraîner
  • J’ai arrêté avec soulagement de faire des séances de joggings longues et ennuyantes
  • ​je me suis entrainé de façon plus courtes et plus intense.

Progressivement, je voyais la graisse fondre de mon ventre... 
D’abord, je voyais les abdos du haut ressortir de plus en plus. 

Et puis doucement, mes abdos du bas sont apparus.

Jamais je n’aurai cru atteindre un jour ce résultat. 
Ca a dépassé mes rêves les plus fous... 
Car pour moi, c’était perdu... 

Dans ma tête, je m’étais résolu à garder cette bouée toute ma vie. 
Pour la première fois, je voyais tous mes abdos, 
j’étais dans la meilleure forme de ma vie à 30 ans passé.
Ces exercices qui m’ont enfin permis de brûler la graisse 
et avoir des abdos...
C’est ce qu’on appelle les HIIT
(high intensity interval training ou en français : entraînement à intervalles de haute intensité)

Il s’agit d’entraînement court et intense avec des exercices variés pour muscler tous l’ensemble du corps.

Aujourd’hui, les HIIT font de plus en plus parler d’eux car ils sont efficace.
Selon les recherches, les exercices de HIIT permettent de brûler autant de graisse en 20 minutes qu’un jogging de 40-60 minutes.
Cette étude réalisée en 2011 d'une durée de 6 semaines montrent que les HIIT brûlent 2 fois plus de graisse que le jogging...
en 2 fois moins longtemps ! (1)
Mais voici la vraie particularité des exercices HIIT...
Avec les bons temps d’effort et de repos, tu peux brûler un type de graisse spécial... 

Oui, la graisse récalcitrante sur le bas du ventre !
"Les HIIT ont aussi réduit la masse grasse abdominale ainsi que celle de l'ensemble du corps" (2)
VOICI CE QUE PERSONNE NE TE DIT 
SUR LA GRAISSE RÉCALCITRANTE 
(et comment enfin s'en débarasser) 
Voici pourquoi tu as l'impression de faire beaucoup d'effort sans résultat visible... et comment y remédier.

Ce que personne ne te dit, c’est qu’il existe 5 types de graisse.
1. La graisse fondamentale
C’est la graisse qui est autour de notre cerveau et de nos organes vitaux. 

Ils agissent un peu comme des coussinets pour les protéger. Et on en a absolument besoin. Chez l’homme, il y en a environ 6%, chez la femme 10 à 12%.
2. La graisse brune
Un scan qui montre la faible quantité de tissus adipeux bruns chez l'homme
C’est la graisse qui permet de nous réchauffer et elle est facilement soliciter pour être brûlé comme énergie. 

On en a très peu, entre les épaules et au niveau de la colonne vertébrale. C’est le type de graisse que l’on retrouve beaucoup chez les animaux qui hibernent.
3. La graisse viscérale
C'est la graisse qui se trouve derrière les abdos, que l’on confond souvent avec la graisse sous-cutanée qui elle, recouvrent les abdos. 

La graisse viscérale s’installe autour de l’intestin, du foie ou du pancréas et elle est dangereuse pour notre santé. C’est cette graisse qui donne l’impression d’avoir le ventre gonflé

Avec une bonne alimentation brûleuse de graisse, tu peux t’en débarrasser, même si tu ne fais pas de sport.

4. La graisse sous-cutanée
C’est la graisse qui se trouve entre ta peau et tes muscles dont on souhaite se débarrasser pour avoir l’air « sec, tracé, ou dessiné ». 
5. La graisse récalcitrante
Malgré tous les exercices et la musculation, j'avais cette 
graisse récalcitrante sur le bas ventre qui ne voulait pas partir.
Qui est un type spécial de graisse sous-cutanée que ton corps n’arrive pas à mobiliser. 
Du coup, elle reste stocké au niveau du bas du ventre, des poignées d’amour et parfois dans le bas du dos, notamment chez les hommes.

Quant aux femmes, elles ont plutôt tendance à stocker cette graisse au niveau des cuisses et des fesses, la fameuse culotte de cheval.
La graisse abdominale est un ensemble de graisse viscérale et de graisse sous-cutanée de type récalcitrante.
Pour faire simple... 
Si ton corps n’arrive pas à mobiliser cette graisse récalcitrante, c’est parce qu’elle est enfermée dans des cellules qui sont verrouillées.
Pour déverrouiller ces cellules tenaces, il y a 2 options:
Option 1 (très lent et "usant")
Manger en hypocalorie pendant très longtemps 
en faisant attention de ne pas réduire le métabolisme et déclencher le mode famine. 

Quand il ne restera plus aucune graisse utilisable dans ton corps, il sera bien obligé d’aller ouvrir ces cellules de graisse récalcitrante.

Cette stratégie fatigue l'organisme et 
finit par "saper le moral".
Option 2 (résultats visibles rapidement)  
Faire certains exercices de HIIT qui vont 
activer une libération importante de 2 hormones qui sont l’adrénaline et la noradrénaline

Ces hormones agissent comme des clés pour 
déverrouiller les cellules de graisse récalcitrante.

L’adrénaline permet aussi de réduire les signaux d’appétit. 
Tu ressens alors moins l’envie de manger n’importe quoi et tu perds plus facilement du poids.
Cette étude montre que les exercices HIIT déclenchent jusqu'à 
3 fois plus les hormones adrénaline et noradrénaline 
que les exercices cardio comme le jogging. (3)
L’adrénaline permet aussi de réduire les signaux d’appétit
Tu ressens alors moins l’envie de manger n’importe quoi et tu perds plus facilement du poids.
Donc la solution, pour résumER :
Avec les bons exercices de HIIT, les bons temps d’efforts et de repos...

Aujourd'hui, je peux affirmer avec certitude 
comment brûler la graisse abdominale récalcitrante  
malgré ma mauvaise génétique
Tu vas pouvoir brûler plus rapidement la graisse viscérale, la graisse sous-cutanée...

Et surtout perdre cette graisse récalcitrante sur le ventre
 tout en sculptant tes muscles et en dessinant tes abdos. 

C’est la seule solution qui m’a enfin permis de 
perdre rapidement toute la graisse abdominale 
et révéler mes abdos, malgré ma mauvaise génétique.
Mais le problème avec les programmes de HIIT...
Problème #1 : Ils sont très décourageants
  • ​Les programmes sont trop durs pour ceux qui commencent
  • ​Il faut être au top dès le premier workout qui dure souvent presqu’une heure
  • ​Tu as en face de toi des top modèles qui font les mouvements parfaitement tout sourire sans la moindre goutte de sueur... alors que tu as du mal à faire la moitié.
C’est décourageant, et ça ne donne pas envie de continuer… car 
tu te sens en échec dès la première séance.
Des séances qui durent parfois jusqu'à 60 minutes... ça semblerait facile à les voir...
Cette "mise en scène" pousse encore plus au dérouragement.
Problème #2 : On finit par s'habituer à son propre poids
  • ​Les exercices deviennent plus simples… et on ne progresse plus.
Du coup, tu passes du temps, tu fais beaucoup d’effort, mais les résultats ne sont pas visibles.
Problème #3 : On ne sait pas vraiment s’ils sont efficaces
pour brûler la graisse récalcitrante
Tout ça fait que tu appréhendes beaucoup. 
Tu doutes, et comme tu ne vois pas de changement physique, 
tu as l’impression que tu n’atteindras jamais ton but 
et tu perds la motivation.
Au fond, tu as certainement envie de faire du sport, 
de te remettre en forme...
  • ​Tu sais la sensation incroyable de bien être après une séance de sport
  •  Etre en meilleure santé, avoir une meilleure ligne , te sentir rajeunit, comme une cure de jouvence !
  • ​Te sentir mieux dans ta peau et ne plus avoir peur du regard des autres
  •  Rester dynamique et plein d’énergie, pouvoir remettre tes jeans d’avant
  • Ne plus te sentir coupable de chaque repas plus calorique que tu fais de temps en temps... pourtant peu nombreux.
  • ​Avoir plus confiance, plus d’assurance
  • Ne plus avoir honte d’enlever ton t-shirt à la plage... Ne plus devoir garder tes mains sur les hanches pour cacher ces poignées d’amour qui te complexent secrètement
Tu serais plus joyeux avec ton entourage, tu rayonnerais de bonheur.

Et quand tu es heureux, tu as bien plus envie de faire plaisir aux autres.
Tout ce dont tu as besoin... 
C’est d'un programme pas trop compliqué mais efficace
  •  Pas contraignant et qui te donne des résultats visibles sur la durée
  •  Qui s’adapte à tes horaires, à ton emploi du temps chargé et qui s’intègre dans ton quotidien
  •  Un programme qui te donne le sentiment de progression tout simplement...
  •  D’avoir l’impression d’avancer dans quelque chose de bénéfique
  •  Pour perdre du gras sans y passer ta vie
  •  D’impulser un changement, pour qu’une fois lancé, tu puisses enfin tenir le cap

Et C’est exactement pour ça que j’ai créé 
le programme VIVAFIT
Après avoir aidé des milliers de personnes à amorcer leur perte de poids, à transformer leur corps et à reprendre confiance en eux, en partageant ma méthode d’alimentation brûleuse de graisse, vous êtes nombreux à m’avoir demandé quoi faire pour se remuscler et pour perdre plus rapidement cette dernière couche de graisse récalcitrante .

J’ai pris soin de lire vos problématiques, vos frustrations, vos envies et j’ai conçu un programme sur-mesure pour répondre à vos besoins précis. Pour vous aider à reprendre le sport en douceur, brûler plus rapidement la graisse récalcitrante, sculpter vos muscles et dessiner vos abdos. 

Pour enfin avoir des résultats visibles sur la durée à la hauteur de vos efforts.
VIVAFIT : Un programme efficace mais pas chronophage
Pour faire du sport un plaisir... pas une contrainte !
D’un côté, il y a les programmes de sport et les vidéos sur youtube, qui finissent par te dégoûter et te décourager du sport...
De l’autre côté, il y a les coachs en salle qui t’y font passer des heures, et qui gagnent plus en te proposant des séances longues et régulières...
En quoi VIVAFIT est différent ?
La différence avec VIVAFIT, c’est qu’il s’agit avant tout d’un programme qui encourage ton changement sur la durée
Qui t’accompagne sur un chemin de réussite, en réussite.

Ensemble, on va réintroduire une activité sportive dans ta vie et faire en sorte que le sport ne soit plus une contrainte mais un plaisir. 
Qu’il soit efficace mais pas chronophage.

On va redéfinir ton possible et repousser tes limites en douceur avec 30 workouts progressif.

Tu lances la vidéo, et tu me vois m’entraîner avec toi et t’encourager tout au long. Je vais te motiver, je vais te donner des conseils et te proposer des variantes de mouvements pour s’adapter à ton niveau.
Dans le programme vivafit, tu trouveras:
10 séances HIIT EXPRESS
Pour impulser le changement en douceur, retrouver la motivation, et brûler un maximum de graisse en 15 minutes chrono
10 séances ABDOS ATTACK
Pour travailler efficacement la ceinture abdominale et perdre la graisse récalcitrante du bas ventre, la fameuse bouée
10 séances MUSCU EXPRESS
Pour continuer à bruler toujours plus efficacement le gras du ventre et pour sculpter davantage l’ensemble des muscles en moins de 30 minutes (tous les 2 à 3 jours)
Ton corps, c’est un peu comme une pièce d’horlogerie de haute précision...

On va donc te régler sur le mode machine à brûler la graisse, mais sans le brusquer !
Je t’accompagne en vidéo tout au long du programme sur chaque séance. On commence en douceur et on ajoute progressivement du défi, pour éviter la routine et ne jamais t’ennuyer, pour stimuler ton corps dans une transformation constante et permanente. 
Pas besoin d'abonnement coûteux à la salle de gym...
Tout le monde n’a pas les moyens, ni le temps d’aller en salle de sport. 

Mais avec VIVAFIT, pas besoin d’acheter un abonnement coûteux à la salle de gym, tu peux suivre le programme dans le confort de ta maison.

Tu accèdes aux entraînements depuis ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur. Il te suffit simplement d'une connexion internet.
Pas besoin de te ruiner en matériel cher et encombrant
Il te suffit juste d’un tapis… et d’une paire d’haltère dont tu n’aurais besoin qu’à partir des 10 dernières séances. 

Donc, tu n’es même pas obliger de t’équiper maintenant, tu peux commencer le programme et voir les résultats avant, et décider ensuite d’acheter ces 2 petites haltères !

Et si tu souhaites t’entrainer en déplacement ou en vacances, dans ta chambre d’hôtel ou dans le jardin de tes parents, je te montre même les variantes avec une simple bande élastique que tu pourras emmener partout avec toi.
Pour les personnes pressées qui ont un emploi du temps chargé
Avec le programme Vivafit, c’est vraiment où tu veux, quand tu veux, même si tu n’as que 30 minutes entre midi et 2, ou bien avant ta douche le matin si tu préfères. 

C’est un programme qui est conçu pour les personnes pressées qui ont un emploi du temps chargé: Pour brûler la graisse et sculpter tes muscles, il te suffit de 15 minutes par jour ou 20 à 30 minutes tous les 2 à 3 jours seulement.
Un programme souple qui s’adapte à ton style de vie
Parfois tu pourras t’entrainer tous les jours, et parfois tu pourras seulement t’exercer 1 fois tous les 3 jours... 

Quelque soit le temps, l’énergie et la motivation dont tu disposes, tu trouveras une séance et un rythme adapté à tes besoins.

Les autres programmes et les coachs te font travailler des heures pour rattraper ton retard. Et tu payes très cher mentalement et physiquement d’avoir loupé une séance...
Mais la différence avec VIVAFIT, c'est un programme conçu en tenant compte des contraintes normales de la vie.

Si tu dois faire une pause pour une raison ou une autre, pas d’inquiétude, tu as accès aux vidéos à vie et en illimité

Et tu pourras suivre la méthode 3-2-1 Express pour reprendre le programme en douceur, et brûler autant de graisse, comme si tu t’étais jamais arrêter.
Mais ce n’est pas tout : voici LES BONUS POUR assurer TA réussite 
Je veux vraiment garantir ton succès et te donner toutes les clés pour atteindre ton but. 

C’est pour ça que je t’offre aussi :
1. La méthode de nutrition Vivafit, pour devenir l’athlète de ta vie
Je t’explique exactement quoi manger, dans quelle quantité, et quand tu dois le manger...

Pour perdre la graisse, dessiner tes abdos et sculpter tes muscles, sans renoncer à tes aliments favoris, sans négliger le plaisir.

Je te montrerai :
  • ​Quand manger des lipides
  • ​Quand manger des glucides
  • ​Quoi manger avant le sport
  • ​Quoi manger après le sport
Pour te créer un physique athlétique TOUT en profitant de la vie. 
Tu découvriras :
  • Comment perdre la graisse tout en prenant du muscle en combinant l’inversion de la pyramide du surpoids avec la nutrition athlétique.
  • ​Comment tu vas pouvoir manger absolument ce que tu veux tout en perdant la graisse. Terminé la frustration !
2. Mes 5 entraînements supplémentaires 
pour brûler la graisse récalcitrante du bas ventre, 
la fameuse bouée.
J'ai découvert des stratégies et protocoles incroyablement efficaces pour débloquer les cellules de graisse tenaces.

J’ai dépensé des centaines d’euros en livres, en formation. J’ai passé des heures à lire des recherches sur la nutrition, le sport, et le métabolisme des graisse. 

J’ai « piqué » les secrets des meilleurs coachs de bodybuilding et c’est comme ça que j’ai réussi à faire ressortir les abdos du bas. 
Depuis 5 ans, je perfectionne ces méthodes pour brûler cette graisse récalcitrante en un minimum de temps.

Ce sont ces stratégies qui m'ont permis de descendre à 6,8% de masse grasse malgré ma génétique ingrate… 

En m’entraînement 3 fois moins qu’un bodybuildeur... 

Et sans utiliser de substance interdite comme on en trouve couramment dans ce milieu.
  • D’ailleurs, tu découvriras comment utiliser un ingrédient naturel que tu as probablement chez toi, pour brûler encore plus facilement la graisse récalcitrante
  • Je te dévoile 5 entraînements qui utilisent ces protocoles anti graisse récalcitrante
  • Tu vas enfin découvrir le secret pour utiliser efficacement le cardio et  avoir des résultats visibles en seulement 20 minutes.
A lui seul, ce programme vaudrait facilement plus de 200 euros.
Combien coûte l'accès illimité à vie au programme vivafit ?
Evidemment tu te demandes certainement combien coûte ce programme…
Surtout quand tu sais qu’une séance de sport avec un coach sérieux coûte environ 70€ !
  •  Si je te facturais les 30 séances du programme VIVAFIT à ce tarif...
  •  Avec les 5 séances spéciales graisse récalcitrante
  • ​Et si tu ajoutais une consultation chez une nutritionniste compétente qui couterait entre 50 et 100€... 
  •  On se retrouverait à un montant de plus de 2500€ !

C’est une somme énorme, que peu de gens peuvent se permettre de dépenser. 

Mais je souhaite rendre le programme VIVAFIT accessible au plus grand nombre.

Et comme il s’agit d’un programme en ligne, je peux te proposer une offre vraiment irrésistible…

Pour récapituler, tu recevras :
  •   Les 30 workouts progressif du programme VIVAFIT. Efficace mais pas chronophage.  
  •  BONUS : La méthode de nutrition VIVAFIT, pour te créer un physique athlétique sans renoncer à tes aliments favoris
  • La méthode 3-2-1 express pour réintroduire l’activité physique dans ta vie, et faire en sorte que le sport ne soit plus une contrainte mais un plaisir 
  • ​BONUS : Les 5 entraînements spécial graisse tenace qui m’ont permis d’atteindre 6,8% de masse grasse, malgré ma mauvaise génétique
Au prix public de 200€
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Je suis vraiment convaincu que ce programme peut faire la différence dans ta vie, t’aider à amorcer un changement durable et atteindre ton objectif. 

C’est pourquoi je prends le risque de te laisser l’essayer à mes frais. 

Commence les séances progressivement une par une, suis la nutrition Vivafit pour perdre la graisse et sculpter tes muscles. 

Et si au sein de ces 30 jours, tu réalises que ce programme ne te correspond pas et que tu n’es pas satisfait pour la moindre raison, envoye-moi un simple email et je te rembourse l’intégralité de ton investissement dans les 48 heures, sans te faire la moindre difficulté.

Il te suffira simplement de m'envoyer un email avec le titre "remboursement vivafit" à daniel(at)vivaforme.com. 

Je veux retirer tous les obstacles possibles pour que tu puisses essayer le programme Vivafit l’esprit tranquille. De cette façon, tu nas rien à perdre et tout à gagner !
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Soit à peine le prix d'un café par séance !

Tu règles une fois, et tu accèdes au programme en illimité à vie !
Le paiement est sécurisé ?
Oui. Tes informations bancaires sont protégées par cryptage SSL grâce à la technologie Stripe (la même qu'utilise Amazon et Deliveroo)

Aucune information n'est stockée sur le site. Nous n'y avons donc à aucun moment accès.

Tu peux aussi régler par Paypal si tu préfères.
A qui est destiné ce programme ?
Ce programme est destiné aux personnes :

- Qui veulent perdre la graisse récalcitrante du ventre plus rapidement, sculpter les muscles et dessiner les abdos; 

- Qui ne souhaitent pas s'abonner à la salle de gym et préfère s'exercer dans le confort de leur maison (ou à l'air libre !)

- Qui souhaitent réintroduire le sport dans leur vie sans que ce soit une contrainte, mais un plaisir. Que le sport soit aussi efficace, mais pas chronophage !

- Qui en ont marre de faire des efforts sans résultats visibles;

- Qui sont pressés et qui ont un emploi du temps chargés.


Ai-je besoin de matériel ?
Tu n'as besoin que d'un tapis au début.

Après les 20 premières séances, tu pourras acheter des petites haltères pour continuer à sculpter tes muscles.

Tu peux donc commencer le programme maintenant et voir les premiers résultats et décider ensuite d'acheter des haltères peu encombrantes !
J'ai une autre question...
Aucun souci ! Contacte-moi à daniel[at]vivaforme.com, je te répondrai volontiers !
Recherches mentionnées :

(1) Run Sprint Interval Training Improves Aerobic Performance but Not Maximal Cardiac Output - 2011 - MACPHERSON, REBECCA E. K.1; HAZELL, TOM J.1; OLVER, T. DYLAN1; PATERSON, DON H.2; LEMON, PETER W. R.1

(2) The effects of high-intensity intermittent exercise training on fat loss and fasting insulin levels of young women - 2008 - E G Trapp, D J Chisholm, J Freund & S H Boutcher

(3) Changes in mechanisms proposed to mediate fat loss following an acute bout of high-intensity interval and endurance exercise - 2013 - Cameron B. Williams, Jason G.E. Zelt, Laura N. Castellani, Jonathan P. Little, Mary E. Jung, David C. Wright, Michael E. Tschakovsky,
and Brendon J. Gurd


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